Et si mes problèmes venaient de ma lignée ?

Le rôle des blocages transgénérationnels et du chamanisme

Il arrive un moment dans la vie où l’on ne comprend plus ce que l’on traverse : blocages émotionnels, relations compliquées, schémas qui se répètent, sensation d’être “à côté” de son existence…

Lorsque ces difficultés persistent, malgré les efforts ou la bonne volonté, une question profonde peut émerger :

“Et si cela ne venait pas seulement de moi ? Et si une part de ce que je porte appartenait à mon histoire familiale ?”

Dans ma pratique, j’accompagne de nombreuses personnes à explorer ce qui, dans leur lignée, continue d’agir dans le présent. Les héritages transgénérationnels sont souvent invisibles, mais ils influencent pourtant nos comportements, nos émotions, nos choix et parfois même notre santé.

Comment savoir si un blocage est transgénérationnel ?

Lorsque quelqu’un vient me voir avec un blocage récurrent, je commence par interroger sa relation à sa mère et à son père.

Puis j’explore la relation que leurs parents — et parfois leurs grands-parents — avaient avec leurs propres figures parentales.

Très souvent, des parallèles apparaissent naturellement :

• une rupture qui se répète à la même période de vie,

• un événement traumatique qui fait écho,

• une situation familiale qui semble “copiée-collée”.

L’âge, la situation vécue, le contexte… autant d’indices qui révèlent que ce que la personne traverse résonne avec une histoire plus ancienne que la sienne.

→ Pour aller plus loin : Comprendre les loyautés familiales inconscientes

Quels blocages peuvent venir de la lignée ?

Beaucoup plus que ce que l’on imagine.

Les héritages transgénérationnels peuvent être liés à :

• des traumatismes non résolus,

• des maladies, notamment psychiques,

• des schémas répétitifs (relationnels, professionnels, affectifs),

• des situations financières difficiles,

• des relations toxiques dans le couple,

• des ruptures familiales,

• un sentiment d’isolement,

• la dépression,

• l’hyperactivité,

• la bipolarité,

• ou encore des pensées très sombres, dont le suicide.

Ce sont toutes les problématiques qui empêchent une vie pleinement épanouie.

→ Lire aussi : Libération transgénérationnelle de la lignée

Peut-on vraiment “porter” les histoires d’un ancêtre ?

Oui, et cela se fait sans en avoir conscience.

Les avancées en biologie cellulaire, en neurosciences, en épigénétique et en psychologie du développement montrent aujourd’hui que : les traumas et les émotions non résolus peuvent se transmettre sur plusieurs générations.

Explorer au moins trois générations permet déjà de comprendre comment un motif douloureux — une perte, une honte, un secret — continue d’agir dans la descendance.

Comment s’en libérer ?

Explorer la lignée sur plusieurs générations

En psychogénéalogie, nous retraçons les liens familiaux, les événements marquants, les absences, les répétitions.

En constellation familiale, nous représentons ces mécanismes de manière symbolique et corporelle.

Cela permet d’identifier ce qui ne nous appartient pas et de rendre à chacun sa juste place.

→ Pour comprendre cette pratique : Constellation familiale à Blanquefort : déroulement d’une séance

Une séance suffit-elle ?

Cela dépend de l’histoire de la personne et de sa capacité à regarder ce qui se joue.

Certaines personnes ont déjà cheminé et les prises de conscience se font rapidement.

D’autres ont peur de découvrir un secret, une blessure, un non-dit… et préfèrent inconsciemment rester dans leur “confort” actuel, même s’il est douloureux.

Se libérer demande parfois du courage : celui d’oser voir et transformer.

En se libérant, transmet-on moins de poids à ses enfants ?

Oui.

Lorsque nous guérissons une mémoire familiale, nous allégeons la charge émotionnelle transmise aux générations suivantes.

Cela ne signifie pas effacer l’histoire, mais lui redonner une place juste, apaisée.

Quel premier pas quand on se sent dépassé·e ?

Lorsqu’on ne sait plus d’où vient la souffrance, ni par où commencer, je conseille simplement : faire une première séance.

Elle permet de :

• prendre du recul,

• se détacher émotionnellement de la situation,

• observer son histoire sous un autre angle,

• et déjà apaiser une part du chaos intérieur.

Un seul pas peut suffire pour ouvrir une porte vers plus de clarté, de compréhension et de liberté.